Digital Wellbeing

Bien-Être Digital – Pilier n°2 L’ Alimentation

Nous nous servons d’applications pour à peu près tout et n'importe quoi. Si nous profitions plutôt de notre smartphone pour nous faire du bien ? Notre [...]

Bien-Être Digital – Pilier n°1 Le Sommeil

Nous avons tous besoin d’un petit coup de pouce pour booster notre bien-être au quotidien et cela peut être rendu très facile grâce à quelques [...]

Comment atteindre notre Bien-Être Digital?

Se connecter pour mieux se déconnecter. VS Se déconnecter pour mieux se connecter. Est-ce incompatible ? Posez-vous cette question : Vous sentez-vous dans le contrôle [...]

Aller en haut